渔家人教你轻松搞定清蒸多宝鱼

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2021-06-06

多宝鱼---以前只能在高级餐馆里才能吃的上。

后来有了养殖,才慢慢的走向平凡,走向老百姓的饭桌。

多宝鱼肉质鲜嫩,鱼肉结实平滑,有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效。多宝鱼高档好吃,但是并不难做。

清蒸就是最简单,最好吃的做法。

食材

主料:多宝鱼1条 

辅料:油适量、盐适量、料酒适量、蒸鱼豉油适量、大葱适量、姜适量、淀粉适量、胡萝卜适量

步骤

1.多宝鱼去鳞,去鳃,去肚洗净

2.在鱼身划上几刀,撒些盐抹在鱼的两面

3.撒些料酒,腌制10分钟入味。

4.在大盘里放些姜片,葱丝

5.放上多宝鱼,撒些姜片,葱丝

6.锅里水开,放入鱼盘,大火蒸12分钟,

7.倒去盘里的蒸汁,去掉鱼上的姜片与葱丝

8.重新放上大葱丝与胡萝卜丝

9.在鱼上浇入热油

10.把蒸鱼豉油,水,淀粉,调成汁煮开,

11.再浇在鱼上即可。

一道鲜嫩可口的清蒸多宝鱼就这样做好了,是不是很简单呢。

 

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